仙ちゃんの缶詰

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<<   作成日時 : 2018/03/26 10:49   >>

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仙ちゃん、3月に入ってからジョギングを始めました

先週は天気が悪い日が続いてなかなか行けなかったけど・・・

今のところ、ちゃんと続けてます!!


それプラス、今日から走ったあとに自衛隊体操をすることにしたよ

自衛隊辞めて15年たつけど、動画見ながらやったらなんとなく覚えてた

このスマホスタンドに立ててみたよ
画像

岩手国体の記念品


すでに体操の影響が出てきてる・・・

明日は筋肉痛かなぁ・・・



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